ペアトレーニングは1ヶ月プランのみで、1ヶ月ごとの更新となります。
週1回、1セッション60分のプランとなります。
非常にお得で、初めての方・ご夫婦・ご友人など2名以上の同時セッションとなります。
¥19,800 - /名
はい、可能です。
多くの会員様が、プランを分割払いで契約いただいております。
3ヶ月プランや6ヶ月プランなども分割払いにより月々にかかるコストを抑える事ができます。
お気軽にご相談ください。
クレジットカードも対応しております。
VISA、JCB、Master Card、American Expressなど殆どのカード会社、iD、QUICPay、各種交通電子マネーにも対応しています。
はい、大丈夫です。
同じ室内(目に見える範囲内)でのワークアウトとなるのでご安心下さい。
ベーシックヨガやコアヨガ、マタニティヨガなど7つのヨガプログラムやストレッチの指導資格を持ち、栃木県内のフィットネスクラブにて多数の指導実績を持つ。
はじめての方から上級者まで、幅広い層に合わせたヨガやストレッチ指導が得意。
アロマオイルの香りの中、楽しみながらヨガやストレッチを堪能する事ができます。
ひとこと
この空間で多くの方々にヨガを通して楽しい時間を過ごしていただけると思いますので、皆様のご来店を心からお待ちしております。
身体の悩みによって自分に自信が持てなかったり、着たい服を着れなかったり、そんな悩みを持つ方は多くいます。
人生において、その悩みを持つ事は非常に勿体ない事です。
「身体が変わると日常が変わります。日常が変わると生活が変わります。生活が変わると人生が変わります。」
パーソナルトレーニングやヨガを通じて、人生を豊かなものにしませんか。
お客様の幸せのため、スタッフ一同尽力してまいります。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
店舗名 | WORKOUT STUDIO Goald |
---|---|
住所 |
〒323-0806 栃木県小山市中久喜160-1 2F |
電話番号 |
070-8466-9665 |
営業時間 | 9:00 〜 23:00 |
マタニティヨガやキッズヨガのコースもご用意する中、妊娠中やお子様連れでのジム通いを想定し、お車を想定した方がより気軽に通いやすいため、無料駐車場を完備してますので車でのご来所もお待ちしております。健康管理や、お子様の健全な自己肯定感や運動機能を育むために、資格を保有したトレーナーがヨガを指導いたします。
会員様がマンツーマンまたはグループでプロのトレーナーからトレーニング指導を受けるにあたって、多様な目標設定に対して柔軟に対応が可能です。例えば、ダイエット一つをとっても男性の場合はバルクアップを視野に入れた脂肪燃焼を希望されますが、女性の大半は筋肥大をせずに脂肪燃焼だけを望まれます。女性向けのダイエットとしては、筋肥大の心配がなくかつアウターマッスル以上に基礎代謝力の向上が見込まれる、インナーマッスルを重点的に鍛えることで、脂肪が燃焼されやすくなり、くびれたウエストや美脚の実現が見込まれます。
そのインナーマッスルを鍛えるには、ヨガも効果的です。初心者向けのベーシックヨガをはじめ、中〜上級者向けにインナーマッスルの強化を主軸にしたポーズを取るコアヨガもプロが指導しており、一人ひとりの体力に合わせてプログラムをプロが構築するため、ご安心ください。他にも、「腹筋を割って好きな女の子に告白したい」「生活習慣病を予防したい」「コロナ自粛の中会社経営やスポンサー様の接待などが続き、気になっていた運動不足を解消したい」「姿勢改善を進めたい」など、一人ひとりの目標達成へ向け、全力でサポートします。
いくつまで生きられるかといった「寿命」以上に、現代では「健康寿命」に対して大きな注目が集まる傾向が見られます。少し前の時代までは平均寿命が50歳を下回っていることが当たり前で、認知症や介護などのリスクも現代ほど少なかったためであり、50歳といったら現代日本ではまだまだ若手育成も含めて上層部でバリバリ活躍できる年代です。それが80歳90歳まで生きることも当たり前になった結果、いくつまで自分の脚で歩いて介護なしで生活できるか、といったことが気になり出すのも無理はございません。
さらに、超高齢化社会で、2025年には団塊世代が75歳以上の後期高齢者に突入します。若手が少ない中でいかに介護や医療費・福祉への負担を軽減するかを考えても、健康寿命は非常に重要なキーワードなのではないでしょうか。その点において、トレーニングをまだ元気に動けるうちに続けておくことで、この健康寿命と老後のQOLの向上に向け、健康の積み立てができます。特に若いうちからの運動の刺激が、老後の骨の強度に大きく影響を与えるとも言われています。元気なうちに老後の健康維持と生活習慣病予防を、トレーナーと一緒に進めてみませんか。
会員様がよりモチベーション高くパーソナルトレーニングを受けに通っていただくにあたり、ジムの環境は大変重要なファクターの一つです。極端な例ではありますが、アウトローな雰囲気満載の環境では、似た趣味を持った方しかくつろぐことは難しく、そうでない方はトレーニングやヨガどころではありません。趣味は人それぞれいいものですが、可能な限りより幅広い方が、コロナの心配もなく高品質なパーソナルトレーニングの時間をお過ごしいただけるようにと、内装に強くこだわり抜きました。
小山市近隣から、様々な方ががリラックス出来るよう、ラグジュアリーかつモダンな空間を構築いたしました。ラウンジにはウォールグリーンや観葉植物が室内に潤いを与え、アロマオイルの香りでリラックスしつつ、特製コーヒーやプロテインを飲んでいただけます。
9:00 〜 23:00
|
local_phone TEL |
contact_mail お問い合わせ |
スマホ決済がご利用頂けます。
ご希望の決済方法をお選びください。
キャッシュレス決済がご利用頂けます。
お支払い方法は各サービスのご利用方法に準じます。
※ご新規で電子決済サービスをご希望の方はアプリケーションストアよりダウンロードしてください。